BENEFICIOS CONDUCTUALES DEL BABY-LED WEANING

 

Favorece una alimentación más rica en frutas y verduras

Se ven expuestos desde antes a una mayor variedad de vegetales y frutas no sólo los que están en su propio plato, sino también los que ve en los del resto de su familia. Se sabe que lo que comen los adultos de referencia configura las preferencias de los niños tanto como lo que comen.

Favorece la regulación adecuada del apetito

Reducir el control sobre la alimentación del bebé protege su capacidad innata de valorar sus necesidades y sus mecanismos de saciedad. Todavía no se ha estudiado el impacto a largo plazo del método en la cultura alimentaria de las personas criadas con BLW. Pero tanto los padres que lo aplican como muchos profesionales apoyan la hipótesis de que este método puede sentar unas bases más saludables en la alimentación, protegiendo el instinto básico que permite a los animales saber qué necesitan y qué les conviene comer y evitando que el niño haga asociaciones emocionales perniciosas con la alimentación. Se cree que puede reducir el riesgo de trastornos alimentarios, de adicción a ciertos alimentos, de obesidad y de carencia de micronutrientes. Por ahora, lo que sí sabemos es que los bebés alimentados con BLW están más expuestos a verduras y menos expuestos a alimentos procesados (y por lo tanto, a azúcares, sal, grasa de mala calidad y aditivos) que los alimentados a cuchara. 

Motiva la mejora de los hábitos dietéticos de toda la familia

Fuera sal, fuera azúcares, fuera procesados, más verdura, más pescado, más cocción al vapor, menos fritos, estos son algunos de los típicos cambios que suelen asumir las familias cuando incluyen a un bebé en la mesa. No sólo mejoran sus propias perspectivas de salud a largo plazo sino que se convierten en mejores ejemplos y los buenos ejemplos son lo refuerzan una conducta adecuada en la alimentación.

Motiva el aprendizaje de la familia

Sobre nutrición, sobre cocina, sobre primeros auxilios, sobre desarrollo… Así los referentes del bebé se convierten en mejores vectores para la transmisión de conocimientos importantísimos para la salud a largo plazo así como en cuidadores más capacitados.

Referencias bibliográficas:

Beneficios del método Baby-Led Weaning (BLW) - Instinto de Nido [Internet]. Instinto de Nido. 2020 [cited 6 December 2020]. Available from: https://www.instintodenido.com/beneficios-blw/